Systemische Familienaufstellung - Psychologische und systemische Beratung - Online oder in Mönchengladbach
Einzelsitzungen und Paartherapie
Jeder Mensch kann sich weiterentwickeln , wenn er in einer achtsamen und vertrauensvollen Beziehung begleitet wird.
In meinen Gesprächs-Sitzungen biete ich dir - und auch euch als Paar - diesen Raum. Du kannst dich in deinem Thema zeigen und dem annähern, was dich bewegt.
Ich unterstütze dich dabei, Überzeugungen und Muster zu erkennen, die bei diesem Prozess sichtbar werden. Wir schauen, was dich festhalten lässt an hemmenden, wiederkehrenden Mustern und Überzeugungen, die dir früher Schutz geboten haben, dich heute jedoch einschränken.
Die Veränderung beginnt immer in dir. Meist verändert sich dabei auch die Qualität deiner Beziehungen, weil sich der Kontakt zu dir selbst verändert.
In der Paartherapie richtet sich der Blick auf das, was sich zwischen euch verändert hat. Es war ja mal anders, ihr wart am Anfang eurer Beziehung und vielleicht auch sehr lange glücklich miteinander.
Wie könnt ihr zurückfinden zu einem liebevollen Umgang miteinander? Und zurück zu mehr Leichtigkeit?
Beziehungskonflikte gehen oft einher mit Schuldzuweisungen, Misstrauen, Wut und Enttäuschung und das mitunter auch lautstark vorgetragen.
In der Paartherapie entsteht Raum, diese Dynamiken zu erkennen und Verständnis für dich selbst und deine/n Partner.in zu entwickeln und neue Wege für ein Miteinander, das euch Freude macht, zu finden.
Auch in der Paarbegleitung können Einzelgespräche zunächst hilfreich sein, um klarer zu sehen, was zu dir gehört und was zu deinem/r Partner/in.
Dabei unterstütze ich dich und euch gern!
Kosten Einzelgespräch
60 Minuten: 85 €
120 Minuten: 120 €
Kosten Paargespräch
60 Minuten: 110 €
90 Minuten: 145 €
Systemische Aufstellung
Systemische Aufstellungen machen unbewusste Dynamiken und Beziehungsmuster sichtbar, sie helfen, sich von belastenden Gefühlen oder Verhaltensweisen zu lösen oder festgefahrene Lebensumstände zu ändern.
Oft versuchen wir, solche Probleme rational zu lösen. Eine Aufstellung kann helfen, Zusammenhänge in einem größeren Kontext zu erkennen. Sie eröffnet einen ganzheitlichen Blick auf das, was im Verborgenen zwischen Menschen wirkt und zeigt, was wir selbst als Teil des Systems nicht sehen können.
In vielen inneren Konflikten zeigt sich - oft verborgen - der Wunsch nach Liebe, Zugehörigkeit oder dem Bedürfnis, gesehen zu werden.
In der Aufstellungsarbeit oder in der Arbeit mit inneren Anteilen werden solche Zusammenhänge spürbar – tief berührend und transformierend. Es geht nicht um Schuldzuweisungen, sondern um ein tieferes Verständnis, Mitgefühl und die Möglichkeit zur Veränderung.
Ich biete Einzelsitzungen mit sog. Bodenankern an. Ein geschützter Raum, in dem du in deinem Tempo an deinen Themen arbeiten kannst. Auf Wunsch sind auch Gruppenaufstellungen möglich.
Kosten
60 Minuten: 85 €
120 Minuten: 120 €
Frauenkreise
Werde Teil eines Frauenkreises – in einer kleinen Gruppe von 6–8 Frauen treffen wir uns einmal im Monat.
Im Alltag und in all unseren unterschiedlichen Rollen verlieren wir leicht den Kontakt zu uns, zu unserer inneren Quelle.
Durch körperbasierte Achtsamkeitsübungen und im Austausch kommen wir wieder in Verbindung mit uns selbst und miteinander.
Offen und ehrlich - in einem geschützten Rahmen und mit Leichtigkeit und Spaß.
Ein Frauenkreis läuft bereits, weitere sind in Planung. Wenn du informiert werden möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail – oder schau einfach regelmäßig auf meine Seite.
Kosten
3 Stunden: 30 € (6-8Teilnehmer)